Bricolage maison épicé citronnelle Thé

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Citronnelle, également appelé fevergrass, est une herbe aromatique utilisé principalement en thaï, cuisine indienne, malaisienne et vietnamien. Comme son nom l'indique, il a, une odeur et une saveur citronnée fraîche.

Teneur

Comment faire maison épicé thé à la citronnelle
Les étapes

1. chauffer 2 tasses d'eau dans une casserole.
2. ajouter 2 cuillères à café de citronnelle séchée.
3. râper un morceau de gingembre 1/2 pouces dans le mélange.
4. ajouter un petit morceau de bâton de cannelle.
5. ajouter 2 gousses.
6. de la graine 2 cardamome et les ajouter à la solution.
7. porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant quelques minutes.
8. passer il.
9. pressez le jus de citron en elle.
10. sucrer avec 1 cuillère à café de miel.

Il offre plusieurs avantages pour la santé car il a diurétique, stimulant, carminatif, anti-inflammatoires, antioxydantes, antidépresseur, sédatif, antimicrobien, analgésique, antispasmodique et propriétés anti-cancer.

Ainsi, le thé à la citronnelle aide à détoxifier le corps, facilite la digestion, soulage les nausées, abaisse la pression artérielle, traite l'insomnie, soulage le stress, lutte contre les infections comme la grippe et du rhume, contrôle les niveaux de cholestérol, abaisse le taux d'acide urique et plus.

Il peut également soulager les crampes menstruelles et réduire la douleur de l'arthrite. Thé à la citronnelle a été traditionnellement utilisé pour réduire la fièvre ainsi parce qu'il induit la transpiration et refroidit le corps. Il est déconseillé pour les femmes enceintes, cependant.

Citronnelle ingrédients de thé épicé bricolage La combinaison de cette herbe avec le gingembre, le jus de citron et les épices comme la cannelle, les clous de girofle et la cardamome rend encore plus sain et améliore le goût.

Ginger, en particulier, confère une saveur forte et a aussi puissant antioxydant et anti-inflammatoires. Le jus de citron, riche en vitamine C, stimule l'immunité, équilibre des niveaux de pH dans le corps et facilite la perte de poids.

Cannelle a été jugée bénéfique pour les diabétiques car il contrôle la glycémie. Clous de girofle et la cardamome battre la mauvaise haleine, la digestion et favorisent la santé cardiaque. Toutes ces épices améliorent également la circulation sanguine et stimuler la matière grise.