10 avantages étonnants du thé vert matcha


10 avantages étonnants de thé vert Matcha

Une tradition de longue date de la culture japonaise, thé vert Matcha est la plus haute qualité thé vert en poudre disponibles. Fabriqué à partir des jeunes feuilles riches en nutriments ramassé du bout des plantes de Camellia sinensis cultivées à l'ombre, thé vert Matcha est cuit à la vapeur, découle, et De-vined avant d'être moulue sur pierre en poudre très fine. Poudre de thé vert Matcha est ensuite stockée à l'abri de la lumière et de l'oxygène afin de préserver sa couleur verte et des propriétés antioxydantes brillants. Cet élixir miracle a été consommé depuis plus d'un millénaire, en Extrême-Orient, et est maintenant considéré comme l'un des super-aliments les plus puissants sur le marché aujourd'hui.

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Ici nous vous donnons dix bonnes raisons de profiter d'une tasse de thé vert Matcha dans le cadre de votre routine quotidienne.

1. riches en antioxydants

Nous avons tous lu ce mot avant. Les antioxydants sont des nutriments et des enzymes magiques chargés de la lutte contre les effets négatifs du rayonnement UV, nous donnant une peau jeune, et de prévenir un certain nombre de maladies potentiellement mortelles. Les antioxydants sont quelque chose que tous les individus soucieux de leur santé cherchent à partir de ces aliments comme les fruits crus, les légumes verts, et (ne l'oublions pas) de chocolat noir. Le premier avantage incroyable de thé vert Matcha est que juste un bol fournit plus de 5 fois plus d'antioxydants que tout autre aliment - la plus haute notés par l'ORAC (l'oxygène de la capacité d'absorbance radicale) méthode.



En outre, sur cette note ...

2. chargé avec la catéchine, l'EGCG

Vous avez peut-être déjà entendu que tous les antioxydants sont créés égaux. Le thé vert contient un ensemble spécifique de composés organiques appelés catéchines. Parmi les antioxydants, les catéchines sont les plus puissant et bénéfique. Une catéchine spécifique appelé épigallocatéchine gallate (EGCG) représente 60% des catéchines du thé vert Matcha. Sur l'ensemble des antioxydants, l'EGCG est le plus largement reconnu pour ses propriétés de lutte contre le cancer. Les scientifiques ont découvert que le thé vert contient Matcha plus de 100 fois plus EGCg que tout autre le thé sur le marché.

3. Améliore calme

Depuis plus d'un millénaire, thé vert Matcha a été utilisé par les taoïstes chinois et des moines bouddhistes zen japonais comme un moyen de se détendre et de méditer tout en restant alerte. Maintenant, nous savons que cet état de conscience plus élevé est dû à l'acide aminé L-théanine contenue dans les feuilles utilisées pour faire Matcha. L-théanine favorise la production d'ondes alpha dans le cerveau qui induit la relaxation sans somnolence intrinsèque causé par d'autres "tranquillisants."

4. Renforce Mémoire et Concentration

Un autre effet secondaire de la L-théanine est la production de dopamine et de la sérotonine. Ces deux produits chimiques servent à améliorer l'humeur, d'améliorer la mémoire, et de promouvoir une meilleure concentration - quelque chose qui peut profiter à tous!

5. augmente les niveaux d'énergie et d'endurance

Samurai, les nobles guerriers de médiéval et moderne du Japon, a bu thé vert Matcha avant d'aller dans la bataille en raison de propriétés énergisantes du thé. Alors que tout le thé vert contient naturellement de la caféine, le coup de pouce de l'énergie reçue de Matcha est largement due à sa combinaison unique de d'autres nutriments. L'accroissement de l'endurance d'un bol de thé vert Matcha peut durer jusqu'à 6 heures et en raison des effets de la L-théanine, les buveurs Matcha éprouver aucun des effets secondaires habituels de stimulants tels que la nervosité et l'hypertension. Il est bon, l'énergie propre.

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6. brûle les calories

Prendre un verre thé vert Matcha a également été montré pour augmenter le métabolisme et aider le corps à brûler les graisses environ quatre fois plus vite que la moyenne. Encore une fois, contrairement à beaucoup d'aides de régime actuellement sur le marché, Matcha ne provoque aucun effets secondaires négatifs tels que la fréquence cardiaque accrue et une pression artérielle élevée.

7. désintoxique le corps

Pendant les trois dernières semaines avant les feuilles de thé sont récoltées pour être transformé en Matcha, Camellia sinensis sont couverts pour les priver de la lumière du soleil. Cela provoque une augmentation considérable de la production de chlorophylle dans la nouvelle croissance de ces plantes. Les niveaux élevés résultant de la chlorophylle dans thé vert Matcha donnent non seulement ce thé sa belle couleur vert vif. Matcha est également un détoxifiant puissant capable d'éliminer naturellement les métaux lourds et les toxines chimiques de l'organisme.

8. fortifie le système immunitaire

Les catéchines du thé vert Matcha ont été montré pour avoir des propriétés antibiotiques qui favorisent la santé globale. De plus, juste un bol de thé vert Matcha fournit d'importantes quantités de potassium, les vitamines A & C, fer, protéines, et de calcium. D'autres études ont même suggéré que les éléments nutritifs dans Matcha peuvent avoir la capacité d'inhiber les attaques du VIH sur les cellules T humaines.

9. Améliore cholestérol

Les chercheurs ne sont pas tout à fait certain comment thé vert Matcha a un effet positif sur le taux de cholestérol, mais des études de populations différentes ont montrent que les personnes qui boivent match thé vert sur une base régulière ont des niveaux de LDL (mauvais cholestérol) tout en même temps affichant des niveaux plus élevés de HDL (bon cholestérol). Les hommes qui boivent du thé vert sont Matcha environ 11% moins susceptibles de développer une maladie cardiaque que ceux qui ne boivent pas Matcha.


Enfin, le bénéfice dixième et dernière de boire thé vert Matcha ...

10. saveur incroyable

Boire quelque chose juste parce qu'il est en bonne santé peut être un peu comme avaler la médecine. Il est désagréable et vous redoutez, mais vous vous sentez obligé de le faire. Après tout, il est bon pour vous ... pas vrai? Bien sûr, mais seriez-vous pas plutôt nous réjouissons de l'amélioration de votre bien-être général? Bien sûr, vous!

Heureusement, contrairement à beaucoup d'autres thés qui nécessitent le sucre, le lait, ou de citron pour les rendre acceptable pour le consommateur moyen, Matcha est absolument merveilleux à lui tout seul. Il est notes végétatives nettes sont complétées par le goût savoureux de l'acide aminé L-théanine faire un thé Matcha qui est vraiment unique dans tous les sens. Alors asseyez-vous, détendez-vous et profitez d'un délicieux bol de Matcha chaud.

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