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8 remèdes maison pour les varices

Les varices peuvent être une irritation pour beaucoup de gens, mais surtout pour les femmes. Ces veines, tuméfiées et tordues sont incroyablement fréquente chez les femmes, et même plus fréquent si vous êtes en surpoids ou de travailler dans un emploi où vous devez rester debout pendant de longues périodes. Les varices sont également très fréquents pendant la grossesse.

Donc, ce qui provoque des varices?



Lorsque les valves à sens unique dans vos veines deviennent faibles ou être endommagé, le sang commence à regrouper dans les veines. Lorsque cela se produit, les veines deviennent enflés, conduisant au développement de varices. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de choses qui peuvent guérir les varices, une fois qu'ils ne se développent, il ya quelques mesures que vous pouvez prendre à la maison pour prévenir et aider à les empêcher de sortir de contrôle. Lire la suite pour quelques conseils!

Porter Bas de compression

Les bas de compression, tandis que pas très attrayant, sont un excellent moyen de prévenir et de contrôler les varices. Ils aident à améliorer la circulation dans les jambes, parce qu'ils sont plus serré au pied et obtenir plus lâche comme ils montent. Vous pouvez acheter toutes sortes de différents types et styles de bas de compression, y compris chaussettes hautes, genou haut bas ou collants de compression en fonction de vos besoins.

Surélevez vos jambes

La plupart d'entre nous ne possèdent pas un emploi où nous pouvons élever nos jambes toute la journée, mais vous devriez essayer de les soutenir chaque fois que vous le pouvez. Si vous obtenez une pause déjeuner où vous pouvez faufiler hors de votre voiture et soutenir vos pieds pendant une minute, en profiter. Sinon, élever ces pieds dès que vous arrivez à la maison pour aider à soulager les symptômes de varices.

Exercice

Obtenir de l'aide de l'exercice régulier avec la circulation de l'organisme, et cela inclut le sang circulant dans les veines variqueuses. Assurez-vous que vous obtenez assez d'exercice, au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine pour garder votre sang circulant de manière optimale.

Sit Right

Si vous ne devez vous asseoir pour de longues périodes de temps, assurez-vous que vous êtes assis correctement. Asseyez-vous avec une bonne posture, et de garder vos jambes sur le plancher. Assis les jambes croisées ou assis sur vos jambes peut nuire à votre circulation.

Perdre du poids

Oui, nous le savons, la perte de poids est la réponse à tout. Mais, avec des varices, il peut vraiment faire une différence. L'excès de poids peut mettre une pression indue sur vos jambes, rendant votre varices pire. Si vous êtes déjà en surpoids, perdre du poids peut aider à atténuer certains de vos problèmes de varices.

Dites non à la pilule

La recherche a montré que l'utilisation à long terme du taux élevé d'œstrogènes des pilules de contrôle des naissances peut conduire à des varices. Ceci est parce qu'ils peuvent modifier le fonctionnement de la vanne circulatoire. Si vous êtes préoccupé de savoir si votre utilisation du contrôle des naissances pourrait potentiellement causer des varices, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

Vinaigre de cidre de pomme


Un remède à la maison pas cher et rapide? vinaigre de cidre de pomme. Frottez une boule de coton ou un chiffon imbibé de vinaigre de cidre sur vos varices pendant 30 secondes à la fois à réduire l'apparence de vos veines.

Hamamélis

Hamamélis est un autre grand remède maison pour les varices. Frottez un peu d'hamamélis sur vos veines pendant 30 secondes à une minute au temps pour non seulement le soulagement de l'enflure, mais la douleur aussi.

Essayez quelques-unes de ces remèdes naturels pour vos problèmes de varices! Si elles ne fonctionnent pas, ou vous sont encore préoccupés par l'apparence de vos veines, parlez-en à votre médecin sur les autres options.


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