Nouveau Regina Développe programme pour aider les adolescents face à la dépression et l'anxiété: Teen Health

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Un district scolaire de la Saskatchewan cherche à aider les adolescents à faire face à la dépression, le stress, l'anxiété et la plus efficace en lançant un programme unique.

Dans un rapport publié par la CBC au Canada, le quartier écoles publiques de Regina, avec le soutien de la Regina Qu'Appelle Health Region a développé un programme basé teen-disant amis. Il est en fait un acronyme qui rappelle les élèves adolescents ce qu'ils doivent faire à chaque fois qu'ils rencontrent des situations qui peuvent causer un niveau élevé de stress, d'anxiété ou de dépression.

F se dresse pour les sentiments ou reconnaître ses propres sentiments sur une certaine situation. R «souviens-toi pour se détendre." je est une affirmation comme «Je peux faire mieux» ou «Je peux essayer." E est tout au sujet de l'exploration de divers autres programmes, des plans de traitement, et les mécanismes disponibles pour eux de faire face.

N signifie "maintenant vous récompenser" peut-être pour la capacité de succès de l'adolescent à contrôler et à gérer des sentiments négatifs. ré signifie "ne pas oublier de pratiquer", rappelant les autres leçons de vie qui font partie de l'acronyme. Enfin, il ya S, qui est "le sourire et rester calme pour la vie."

Mis à part le sigle, le programme, selon son coordonnateur Rob Stephenson, introduit également le concept de pensées vertes et rouges. Rouge signifie pensées négatives tandis que les moyens positifs vert. L'objectif principal du programme est de transformer ces pensées rouges en vert.

Jusqu'à présent, les amis, qui ont commencé autour de Octobre à Novembre en 2013, a été couronnée de succès. Dans une petite étude ils ont mené, autour de 76 étudiants, dont 17% ont été diagnostiqués avec l'anxiété ou la dépression clinique, ont été interrogés sur leurs sentiments avant et après la mise en œuvre du programme. Dans leur analyse, le pourcentage des personnes atteintes est descendu à 12%.

Aujourd'hui, le programme est incorporé dans leur classe de la santé et est enseigné chez les élèves de la 4 à 6. L'enseignement est progressif, ce qui signifie leçons sont répartis sur plusieurs semaines.

En outre, avec la subvention de 50 000 $ qu'ils ont reçu de la Fondation RBC, ils espèrent pouvoir étendre le programme pour couvrir les 1000 étudiants-il n'y a que 120 étudiants qui appartiennent au programme actuellement-y compris ceux dans les écoles catholiques. Ils prévoient également d'obtenir plus de 45 animateurs qui aideront les enseignants qui ont l'intention d'intégrer le programme dans leurs classes.