Top 10 des avantages pour la santé de basilic

7. Améliore la santé bucco-dentaire

Basil est bon pour la santé bucco-dentaire aussi. Il peut lutter contre la mauvaise haleine, pyorrhée et diverses autres maladies parodontales. Mettez quelques feuilles de basilic frais dans le soleil pendant un ou deux jours. Après les feuilles sont séchées, faire une poudre d'eux et de l'utiliser pour se brosser les dents. Vous pouvez également mélanger la poudre avec de l'huile de moutarde pour faire la pâte dentifrice naturel. Vous pouvez aussi masser sur vos gencives pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

8. Élimine les calculs rénaux

Basile a un effet de renforcement sur le fonctionnement des reins. Pour améliorer le fonctionnement global du rein, de consommer cinq à six feuilles de basilic frais avec de l'eau sur un estomac vide. Si vous avez des calculs rénaux, mélanger le jus fraîchement extrait de basilic avec une quantité égale de miel. Buvez chaque jour sans faute pour environ cinq à six mois. Cela facilitera l'élimination de calculs rénaux à travers le tractus urinaire.

9. Cures __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ problèmes d'estomac

Basil est également bon pour votre système digestif. Vous pouvez extraire le jus de basilic de ses feuilles pour traiter les maux d'estomac ou des crampes. Mélangez une cuillère à café de jus de basilic avec une quantité égale de jus de gingembre et de boire pour soulager la douleur de l'estomac presque instantanément. Vous pouvez aussi boire du thé de basilic pour traiter d'autres problèmes d'estomac commun tels que la constipation, l'indigestion, des piles et de l'acidité.

10. Soulage Maux de tête

Basil fait un bon médicament pour les maux de tête, car il fonctionne comme un relaxant musculaire. Mix martelé feuilles de basilic avec de la pâte de bois de santal et le mettre sur votre front pour un soulagement instantané de maux de tête causés par la tension et les muscles tendus. Alternativement, boire du thé de basilic deux fois par jour. Pour faire le thé, mettre quelques feuilles de basilic frais dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant quelques minutes. Siroter le thé lentement et votre mal de tête disparaîtra doucement. Pour légers maux de tête, vous pouvez mâcher quelques feuilles de basilic frais ou masser votre tête avec de l'huile de basilic pur.




Si vous ne disposez pas d'une plante de basilic dans votre maison, pensez à acheter un si vous avez basilic frais disponible quand vous en avez besoin pour traiter ces problèmes communs.

Le basilic est une plante très parfumée le plus souvent utilisée comme assaisonnement dans la cuisine, mais aussi il est devenu de plus en plus populaire pour ses divers avantages pour la santé. Feuilles et les fleurs de basilic contiennent de nombreux composés chimiques qui sont connus pour prévenir les maladies et promouvoir la santé.

Cette herbe est pauvre en calories, riche en propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes. De plus, il offre des nutriments essentiels y compris les vitamines A, C et K, ainsi que le manganèse, le cuivre, le calcium, le fer, le magnésium et des acides gras oméga-3. Tous ces nutriments sont très bon pour votre santé globale.

avantages pour la santé de basilic

Voici 10 principaux avantages de la santé de basilic.

1. Treats commune rhumes

Feuilles de basilic peuvent être utilisés dans le traitement de la fièvre et le rhume. Mâcher des feuilles de basilic frais pour le soulagement de rhumes et les grippes. Pendant la saison des pluies, quand il ya risque de paludisme et la dengue, essayez de consommer feuilles tendres de basilic après dans l'eau bouillante. Cela vous aidera à vous maintenir sûr à partir de ces types de fièvre. Lorsque vous souffrez de fièvre aiguë, une décoction de feuilles de basilic bouillie à la cardamome en poudre dans une tasse d'eau doivent être consommés plusieurs fois par jour. Le jus de feuilles de basilic peut être utilisé pour faire baisser la température élevée.

2. Soulage la toux

Basile est un ingrédient clé dans les sirops antitussifs et expectorants. Mais au lieu d'acheter ceux-ci, vous pouvez faire un remède à la maison qui fonctionne tout aussi bien. Ajouter huit feuilles de basilic et cinq gousses à une tasse d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Vous pouvez ajouter un peu de sel pour le goût. Laissez-le refroidir, puis boire pour soulager la toux. Pour le mal de gorge en raison d'une toux, se gargariser avec de l'eau bouillie de feuilles de basilic. Divers composés de basilic aider à mobiliser le mucus, de sorte qu'il est également un traitement efficace pour d'autres problèmes respiratoires comme la bronchite et l'asthme.

3. stimuler le système immunitaire


Manger régulièrement des feuilles de basilic frais donnera à votre système immunitaire un coup de pouce. Des études montrent que les divers composés chimiques dans le basilic peuvent améliorer la production de l'organisme d'anticorps qui combattent l'infection par jusqu'à 20 pour cent. Pour de meilleurs résultats, utilisez le basilic frais plutôt que les versions séchées.

4. Stress Buster

Feuilles de basilic sont également considérés comme un agent anti-stress. Diverses études ont montré que les feuilles fournissent une protection significative contre le stress. Experts de la santé recommandent de mâcher 10 à 12 feuilles de basilic, deux fois par jour, pour prévenir sentez stressé et le développement de troubles liés au stress. La mastication des feuilles quotidienne peut également aider à purifier votre sang.

5. améliore la vision

Situé à seulement 100 grammes de feuilles de basilic frais fournir la dose quotidienne recommandée de vitamine A. La vitamine A a des propriétés antioxydantes et est essentiel pour une bonne vision. Jus de basilic est un remède efficace pour les maux d'yeux et la cécité nocturne, qui est souvent causée par carence en vitamine A. Pour les yeux, mettre deux gouttes de jus de basilic noir dans l'œil affecté tous les jours avant d'aller au lit.

6. prévient l'acné

Cette herbe empêche les poussées d'acné et accélère le processus de guérison de lésions d'acné aussi. Le pétrole en feuilles de basilic frais aide les bactéries claires de la peau qui contribuent à des pores obstrués, une des principales causes de l'acné. Si vous avez déjà l'acné, appliquer le jus de basilic dans les zones touchées pour aider à détruire les bactéries. Basil peut également être utilisé pour traiter d'autres problèmes de peau comme la teigne, le psoriasis et les piqûres d'insectes. Les propriétés anti-inflammatoires dans le jus de basilic frais seront réduire l'inflammation de la peau et de fournir des secours. Il peut également être utilisé pour rendre votre peau douce, souple et en bonne santé.


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