10 ingrédients de cuisine qui fonctionnent comme des médicaments

L'utilisation d'ingrédients naturels pour traiter des problèmes de santé est de plus en plus commun avec chaque année qui passe, et pour une bonne raison. Beaucoup d'ingrédients de cuisine commune fournissent des prestations de santé impressionnants.

Au-delà de leur utilisation culinaire de faire de votre nourriture savoureuse, ces ingrédients peuvent aider à faire face avec une gamme de problèmes de santé du mineur au majeur. Accueil traitements peuvent être de gagner du temps, peu coûteux et, surtout, aussi efficace que les médicaments.

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Voici les meilleurs ingrédients de cuisine 10 qui fonctionnent également comme des médicaments.

1. Le curcuma

Le curcuma est une épice populaire utilisé dans la cuisine. Son antiseptique, antibactérien, propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes en font également un remède efficace à domicile pour une variété de conditions.

Vous pouvez utiliser le curcuma pour désinfecter les coupures et les brûlures mineures ainsi que pour traiter le rhume, la toux, l'inflammation des articulations, l'arthrite, meurtris peau, acné, boutons et différents maux d'estomac.

Il peut aussi aider à prévenir la maladie d'Alzheimer et de minimiser les dommages du foie causée par l'abus d'alcool ou à l'utilisation régulière d'analgésiques. En raison de ses propriétés antioxydantes, le curcuma a également été prouvé bénéfique dans le traitement de nombreux types de cancer, notamment le cancer du sein, cancer du côlon, le cancer du poumon et une leucémie.

2. Ginger

Le gingembre a anti-inflammatoires, antispasmodiques, antifongiques, antiseptiques, antibactériennes et antivirales. Dans le même temps, il est un analgésique puissant ou analgésique naturel. Le gingembre est également une bonne source de potassium, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le zinc, et les vitamines A, C, E et du complexe B.

Vous pouvez utiliser le gingembre pour traiter une maux d'estomac, l'indigestion, brûlures d'estomac, les nausées et maladie-douleur du corps et de l'arthrite régulière pain- un rhume, de la toux et d'autres problèmes-santé respiratoire fever- et les crampes menstruelles. Il a également été prouvé que le gingembre peut être utilisée pour contrôler les différents types de cancer en raison de sa capacité à ralentir la croissance des cellules cancéreuses.

3. Cannelle

Cannelle a propriétés antioxydantes, anti-inflammatoire, carminatives et antiflatulent antiseptiques. Cette épice est également une excellente source de minéraux, tels que le potassium, le calcium, le manganèse, le fer, le zinc et le cuivre, ainsi que de la vitamine A, de la niacine et de la pyridoxine.

La cannelle est souvent utilisé pour traiter le froid, les flatulences, l'indigestion, brûlures d'estomac, nausées, diarrhée, douleurs de l'arthrite commune et des menstruations douloureuses.




Il a également été trouvé que la consommation régulière de cannelle peut aider les gens atteints de diabète de type 2 de contrôler leur taux de sucre dans le sang. En outre, il contribue à diminuer le cholestérol et réduit le risque de divers types de maladies cardiaques. Il ne doit pas être pris en excès si, comme il peut provoquer une toxicité.

4. Ail

L'ail est souvent désigné comme un super raison de son effet stimulant, sudorifique, diurétique, expectorant, antibactériens, antifongiques, antiviraux et des propriétés antiseptiques. En outre, l'ail est emballé avec des vitamines et des nutriments tels que les protéines, de potassium, de calcium, de zinc et de nombreux autres.

L'ail peut être utilisé pour traiter la toux, la bronchite chronique, maux de gorge, l'enrouement, des problèmes de sinus, asthme, infection de l'oreille, l'indigestion, maux d'estomac, les coliques, la teigne, les maux de dents, et les piqûres d'insectes.

Il peut même vous aider à diminuer le cholestérol et prévenir les AVC. En outre, cette plante forte odeur réduit le risque de plusieurs types de cancer et les maladies cardiaques.

5. citron

Le citron est connu pour ses propriétés antioxydantes ainsi que pouvoirs stimuler le système immunitaire. Il dispose également de nombreux nutriments nourrissants comme la vitamine C et d'acide folique.

Le citron a une multitude d'utilisations médicinales et est souvent utilisé dans le traitement des maux de tête, infections de la gorge, indigestion, constipation, problèmes dentaires, les pellicules, les piqûres d'insectes, l'arthrite, les rhumatismes, et une hémorragie interne.

Il est considéré pour perdre du poids, la réduction de l'hypertension artérielle et de se débarrasser des calculs rénaux. Lorsqu'il est consommé régulièrement, le citron aide aussi à prévenir de nombreuses maladies comme les maladies cardiovasculaires, accidents vasculaires cérébraux et divers types de cancer. De plus, il est excellent pour votre peau et les cheveux.

6. Miel

Le miel a antiviral, antifongique, antiseptique et propriétés antiparasitaires. Il est également chargé avec plusieurs vitamines et minéraux essentiels comme le magnésium, le potassium, le calcium, le sodium, le calcium, le cuivre, le fer, le manganèse, le soufre, le zinc et le phosphate.

Le miel peut être utilisé dans le traitement de la toux, irritation de la gorge, la laryngite, aphtes, l'eczéma, les nausées matinales et les ulcères d'estomac. Il soulage aussi les questions telles que les infections de la peau et des blessures mineures et des brûlures.

En outre, cette grande source naturelle d'hydrates de carbone peut instantanément augmenter la performance et l'endurance des athlètes ainsi que de réduire la fatigue musculaire. Miel brut est également utilisé pour traiter les questions liées à l'impuissance masculine et l'infertilité féminine.

7. oignon

oignon

Oignon a exceptionnelle anti-inflammatoire, antiseptique, antibiotique, antimicrobien, et les propriétés carminatives. Il est aussi une très bonne source de vitamines C, B1, B6 et K, biotine, de chrome, calcium, acide folique et de fibres alimentaires.

L'oignon est très efficace dans le traitement du rhume, la toux, la bronchite chronique, la pneumonie, la fièvre des foins et l'asthme. Il est également efficace dans la lutte contre les infections de l'estomac, des nausées, et la diarrhée.

Les pouvoirs divers anti-cancéreuses présentes dans l'oignon jouent un rôle important dans la réduction du risque de divers types de cancer.

Aussi, l'oignon contient du chrome, qui aide à la régulation du taux de sucre dans le sang chez les personnes qui souffrent de diabète de type 2. Manger cru l'oignon peut aider le cholestérol élevé inférieure aussi. Fait intéressant, on pense que l'application de jus d'oignon sur des plaques d'alopécie est bénéfique dans la réduction de la perte de cheveux.

8. clous de girofle

clous de girofle

Clous de girofle ont des propriétés antioxydantes, antiseptique, anti-inflammatoire, carminatives et antiflatulent. Ils sont également riches en diverses vitamines, minéraux et fibres.

Vous pouvez utiliser les clous de girofle pour lutter contre un certain nombre de conditions de santé, tels que les maux de dents, les ulcères buccaux, des gencives douloureuses, inflammation des articulations, des douleurs musculaires, la douleur du corps, l'indigestion, les nausées, les vomissements, l'irritabilité gastrique, flatulences, et le choléra.

En outre, l'essence de girofle peut être utilisé comme un produit pour inhalation pour le traitement de divers troubles respiratoires telles que le rhume, la toux, la sinusite, l'asthme, la bronchite et la tuberculose.

Note: Bien que les clous de girofle sont généralement considérés comme sûrs, ils peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.

9. Cardamome

cardamome


Cette épice aromatique est également connu comme la «reine des épices». Il a carminatives, antioxydant, antiseptique, antispasmodique, diurétique et des propriétés expectorantes. Cardamome est également une bonne source de minéraux, comme le potassium, le calcium, le cuivre, le fer et le magnésium.

Cardamome aide problèmes de combat comme la mauvaise haleine et ulcère de la bouche. En outre, en raison de ses propriétés carminatives, il soulage l'indigestion, nausées, brûlures d'estomac, la flatulence et des crampes d'estomac.

Cette épice est également bon pour ceux qui souffrent de l'asthme, la bronchite, différents types d'allergies respiratoires. En outre, la cardamome contribue à augmenter l'appétit, réduire les niveaux de stress et soulager la tension musculaire.

10. graines de cumin

graines de cumin

Les graines de cumin ont anti-inflammatoire, carminatives, antiflatulent, et des propriétés antioxydantes. Les graines sont également une excellente source de fibres alimentaires avec divers minéraux, comme le fer, le cuivre, le calcium, le potassium, le manganèse, le sélénium et le zinc.

Les graines de cumin sont utilisés dans le traitement de l'indigestion, la flatulence, la diarrhée, l'acidité, la douleur d'estomac, les nausées matinales, colique néphrétique, le rhume, la toux, la fièvre, des maux de gorge, et l'insomnie commune.

Il renforce également le métabolisme et facilite l'absorption des nutriments dans l'organisme. De plus, il prend en charge le développement prénatal chez les femmes enceintes en bonne santé et ralentit la croissance des cellules de cancer du sein et du côlon.

Pour conclure, les avantages de ces ingrédients de cuisine commune vous aideront à rester en bonne santé ainsi que des maux de traiter. Vous pouvez améliorer votre santé et vivre une vie meilleure en les intégrant dans votre alimentation quotidienne.

Ressources:

http://care.diabetesjournals.org/content/26/12/3215.long

http://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665200/

http://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2581754/


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