Que manger tout en voyageant sur les lacunes alimentation


Vous vous demandez comment vous allez continuer avec des lacunes sur les vacances d'été? Je dois quelques suggestions. D'abord, aller dans un endroit chaud. De préférence, une ville Oceanside. Puis, comme vous déballez votre valise doucement hum pour vous cette petite comptine qui dit:

Un deux trois quatre
Dites aux gens ce qu'elle portait

Il était un Itsy Bitsy, Teeny Weeny
Polka bikini jaune de points
Qu'elle portait pour la première fois aujourd'hui

Pensez-y comme un mantra de sortes que vous tirez sur les pots de beurre d'arachide, des sacs de viande de boeuf séchée et casse-noix croustillantes qui sont parfaitement rentrés où vos vêtements étaient censés aller. Si vous ne pouvez pas vous rendre à la plage essayer de venir avec une autre chanson et peut-être porter un imperméable sur votre maillot de bain.

Je plaisante. A propos de l'imperméable de cours. La chose de maillot de bain est totalement sérieux. :)

Maintenant, si vous vous demandez ce que les aliments d'apporter avec vous à la place des non-essentiels comme, ahem, pantalon, je ont quelques idées pour vous ci-dessous. Viandes saines seront plus difficiles à trouver, donc ils prennent priorité dans ma valise. Suivant sur la liste pour moi sont les craquelins, car ils ajoutent du poids aux repas et vont très bien avec ma priorité n ° 3, les beurres de noix! Les produits frais est assez facile de trouver un endroit aussi je l'ai laissé de la liste, mais si vous voyagez en voiture, jeter certains dans!

Viandes



Beef Jerky - Cette recette de GNOWFLINS est fabuleux et très peu coûteux à fabriquer. Nous avons pris sur les trajets routiers pendant des années!

Le saumon en conserve - I love Choix Vital parce que le saumon est sauvage et pêchés de manière durable et il est livré dans un emballage sans BPA

Thon en conserve, de préférence de Choix Vital - Désolé d'être un tel nom-gouttes, mais je vraiment comme cette entreprise! "Parce que les poissons prédateurs comme le thon accumulent le mercure [Choix Vital achète seulement] petit thon germon (14 lbs. Ou moins) pour la pureté optimale." Cuit une seule fois pour préserver abondantes oméga-3, Choix Vital est également riche en vitamine D et pêchés de manière durable.

Sardines en boîte portugais et le maquereau - De l'entreprise qui ne doit pas être nommé AGAIN

Crackers

Sesame Crackers Sunflower Seed - Mon préféré cracker recette libre de grain à ce jour.

Matzoh Crackers - Ont pas encore essayé cette recette, mais je pense que ce serait aller fabuleux avec un peu de miel et de fruits aromatisé yogourt fromage. Ou si vous êtes en voyage, peut-être un peu de saumon et à l'aneth.

Cracker Crust Pizza Basic ou - Oh mon! Je pensais que nos jours de pizza étaient plus mais je trouvai un LACUNES pirate sympathique / croustillant recette de croûte!

Crispy Nut Crackers -Qui font aussi de grands croûtons, je l'entends

Crackers rouges - "Ces craquelins goût similaire à biscuits au fromage, bien qu'ils ne disposent pas du fromage en eux. Ils sont délicieux par eux-mêmes, garni de fromage, ou même comme une base pour un sandwich à la viande, le fromage et la mayonnaise. Probablement ma façon préférée pour les manger est avec un frottis de fromage lebné et quelques tranches de concombre sur le dessus ". Oui s'il vous plaît!

Snacks

Beurre de Noix - Arachide, amande, noix de cajou, etc.

Larabars - Fait maison ou storebought


Crispy Nuts - Instructions ici

Fruits secs et fruits Leathers - Kiwis séchés goût de Sour Patch Kids et je les aime! Vous pouvez également essayer de banane, mangue, pomme, poire, ananas

Lait de coco - Pour ajouter à smoothies (voir ci-dessous). Forêt indigène est sans BPA

Si vous êtes fanatique comme moi, vous pouvez aussi ...

  • Congelez du bouillon dans un thermos scellés et les ranger dans vos bagages pour un court vol
  • Faites de même avec le beurre congelé, ghee ou d'huile de noix de coco

Mais à la rigueur, rechercher ...

UN Jamba Juice. Ils ont quelques smoothies de fruits qui sont d'accord.

UN Whole Foods, Joes Traders ou Marché des fermiers

Oh, et assurez-vous d'apporter vos probiotiques!

Qu'est ce que j'ai raté? S'il vous plaît partagez vos LACUNES fave aliments de voyage amicales ci-dessous!

Crédit Photo: The Telegraph

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