Repas lundi de plan pour la 8ème mars » Conseils Santé & Beauté pour le soin des cheveux, les cicatrices d'acné, perte de cheveux, les pellicules, les boutons et les femmes enceintes

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Teneur

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Mon amour de beurre est une plaisanterie courante parmi mes amis. Lorsque Organic Valley est sorti avec leur beurre Limited Edition Pâturage, Je me suis littéralement acheté par l'affaire. Pourquoi?

De Mai à Septembre, le soleil brille, ses plus chaleureuses plantes fourragères croissent le plus fort, et vaches paissent la plus longue. Il est aussi le temps des vaches paissant produisent le lait les plus délicieux et riche en nutriments pour le meilleur beurre. Avec l'introduction de goût riche, cultivé Pâturage beurre, Organic Valley célèbre les bienfaits pour la santé des vaches organiques profiter de ces pâturages luxuriants, d'été vert.
Tout au long de l'histoire, le beurre d'été a été apprécié pour sa belle couleur et la saveur, et un conviction de longue date dans les bienfaits pour la santé.
Organic Valley Pasture beurre contient des niveaux élevés d'acides gras bénéfiques: CLA (acide linoléique conjugué) et oméga 3 et 6 acides gras essentiels dans un rapport optimal.

Il est l'un des meilleurs de beurre je ai jamais goûté. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de l'acheter par l'affaire pour en profiter. Je approvisionné pour l'hiver, mais apparemment, les gars de chez Organic Valley avais déjà pensé. Bien qu'il ne se produit que pour 5 mois de l'année, ils ont trouvé un moyen de le vendre l'année. Que je suis bête!!!

Mon appréciation pour le beurre d'été vient de mon amour de ingrédients nutritifs en général. Connaissant ma passion pour la cuisine, plusieurs de mes amis me demandent pour poster un plan semaines de repas échantillon. Cette semaine n'a rien d'extraordinaire. Nous sommes occupés à récurer notre maison afin que nous puissions le mettre sur le marché la semaine prochaine. C'est ici:

Lundi

Bacon, Mushroom Omelette au fromage - Je sais, cela est vraiment une nourriture du petit déjeuner, mais il est super-rapide, super-satisfaisant et adapté pour les mamans enceintes avec aversions alimentaires et pointilleux les tout-petits comme aux plus exigeants. Nos œufs proviennent de libre-gamme, poulets biologiques locales (bien que nous aimerions trouver les œufs de poules vraiment «pâturage», nous avons pas pu). Les champignons sont locale, aussi. Nous attendons sur notre bacon de Paidom Viandes et sommes complétant avec le meilleur disponible à partir de Whole Foods.

Côtés -

Frites de patates douces (frits dans l'huile de noix de coco)

Salade verte

Mardi

Ragoût d'agneau irlandais - Vous pouvez trouver un délicieux, la version économe à l'un de mes blogs préférés: Le Nourrissant Gourmet.

Côtés -

Whole Grain Bread Trempé - Fabriqué à partir de zéro dans notre cuisine, ce pain est également parfait pour les sandwichs gerbés poulet au déjeuner, de PBJ (même si nous utilisons le tournesol ou le beurre de cajou à la place de l'arachide), et de pain grillé occasionnellement français

Salade verte

Mercredi

Houmous, Falafel et feta farcies de Pita avec yogourt à l'aneth - Je fais le houmous et falafel à partir de zéro cette semaine en utilisant les recettes de Sally Fallon. La pain pita est une recette de grain imbibé je me suis adapté recette de The Loaf frais. Je l'utilise yogourt fabriqués à partir de lait de chèvre pour faire la sauce à l'aneth.

Side -

Salade verte

Jeudi

Spaghetti et boulettes de viande - Cette recette provient d'un autre de mes blogs préférés, intendance cuisine. Je préfère utiliser les patates douces que la boulette de viande "liant" comme il les adoucit un peu. Katie les aime. Pour une option de pâtes à faible gluten essayer quinoa pâtes ou «faire» votre propre pâtes en utilisant la courge spaghetti.

Side -

Salade verte

Vendredi

Baja Chalupas - Je vais vous avouer, ils ne sont pas eXactly chalupas. Quand je fais du pain pita je double le lot et utiliser les restes pour chalupa nuit. Nous utilisons l'herbe alimentation boeuf haché surmonté d'queso maison, sauce baja (en utilisant mayo maison), et les dés de tomate, l'oignon et la coriandre.

Côtés -

Guacamole

Tu l'as deviné!!! Salade verte

Samedi

Sauté de boeuf - Aimez cette recette de Whole Foods.

Side -

Verts fanées avec Graines de sésame grillé et Mango

Dimanche

Cuisine fermée !!! - Out pour la recherche restaurants qui servent des locaux, bio, ingrédients ou de pâturage-soulevée.

Nous servons pommes cuites ou clafoutis aux cerises pour le dessert quelques fois par semaine. Ils sont simples à faire, délicieux et naturellement sucré! Mais assez parlé de ce qui se passe dans ma cuisine. S'il vous plaît ne laissez pas sans me dire une chose que vous faites cette semaine!

Bon appétit!