Comment rendre vos cheveux poussent plus vite

Comment rendre vos cheveux poussent plus vite

Chaque fille sur cette terre particulière désire obtenir de beaux cheveux qui est long. Cependant, la chose est pas tous avoir les cheveux longs qui est brillant. Vos génétique joue un grand fonction dans la détermination de la façon dont rapidement vos cheveux poussent et quel sera le montant de vos propres cheveux! Non seulement les gènes, votre régime alimentaire avec d'autres habitudes de vie jouent également un rôle essentiel pour rendre vos cheveux poussent de plus en plus rapide. Alors que vous êtes incapable de changer vos gènes, il est possible de gérer facilement pour obtenir une alimentation équilibrée et saine, besoin de soins de cheveux appropriée et, en outre adopter des traitements spécifiques de la maison à base de plantes pour obtenir vos cheveux poussent. Nous allons parler de la meilleure façon de pousser les cheveux avec chacune de ces mesures, mais avant qui permet de comprendre comment rapidement poussent les cheveux et ce qui est leur modèle de développement!

Comment rapide ne pousser les cheveux?

Nos cheveux se développe dans une vitesse d'environ 1,25 centimètres ou 0,5 pouces par mois. Cela implique, en moyenne, les cheveux poussent de 6 pouces par an, soit environ 15 centimètres. Néanmoins, que ce soit exact lorsque vous prenez soin des cheveux et de votre plan d'alimentation correctement.

Nos cheveux se développe en trois périodes. Chacun des mèche de cheveux sont à leur période particulière de la croissance. Il commence une fois leur cycle de développement est terminé et un brin de cheveux frais commence à se former.

Dans la première phase, la phase anagène, de nouveaux cheveux pousse dans le bulbe pileux. En raison de la division cellulaire, tous les nouveaux cheveux poussent que les nouvelles cellules poussent les cheveux vers l'avant et l'aider à grandir plus. Une mèche de cheveux, dans des conditions normales et saines, dure environ 2 à 6 ans. Le plus vos cheveux reste dans cette phase anagène, plus il va croître. À tout moment, environ 80 à 85% des cheveux sont dans cette phase, sans cesse croissante.

Dans la deuxième phase, la phase catagène, l'arrêt de la division cellulaire et donc arrête la croissance des cheveux. Au cours de cette phase qui dure environ deux semaines, le follicule pileux se rétrécit progressivement et coupe de sa source d'approvisionnement en sang nourrissant.

La phase télogène, dans la dernière étape, les follicules pileux rester ou de se reposer en sommeil pendant partout entre 1-4 mois.

À un certain moment, ces follicules pileux commencent à pousser les cheveux est répandu ainsi que lors de la rupture de la base de cheveux libres dans l'origine. Dans les deux semaines de temps, de nouveaux arbre de cheveux commencent à apparaître.

Comment poussent les cheveux rapidement, les uns du dialogue précédent, nous sommes en mesure de soi que les gens désirent nos cheveux de rester plus dans la période initiale, la phase anagène, si nous désirons de croître plus vite et plus longtemps! Il existe des méthodes précises pour ce faire, des moyens pour obtenir vos cheveux poussent! Voici ils!

La meilleure façon de pousser les cheveux plus vite?




Ici seront les méthodes pour obtenir vos cheveux poussent plus vite! Mais rappelez-vous, les cheveux a son rythme de croissance, vous pouvez tout simplement alléger votre propre pousser les cheveux rapidement, ce qui signifie dans la plupart vitesse, il pourrait croître. Ceci, je suppose est clair dans la section qui est mentionné ci-dessus, où nous avons parlé de la rapidité avec laquelle ça pousse et comment poussent les cheveux! Sinon, lisez s'il vous plaît et être patient avec vos cheveux de plus en plus. Il va manifestement pas se développer dans une semaine ou un jour ou peut-être mensuellement. Mais au cas où vous suivez les suggestions ci-dessous pour pousser les cheveux rapidement, vous pourriez finir par avoir de belles longues fibrilles, en exemple, un couple de mois!

Avoir un régime alimentaire approprié pour obtenir votre cheveux poussent plus vite

Un régime alimentaire qui est riche en protéines et en vitamines et minéraux essentiels, a une fonction vitale à jouer dans votre propre taux de croissance des cheveux. Ai. La vitamine du complexe B, particulièrement, est très essentiel pour faire pousser vos cheveux plus vite. Voici quelques aliments que vous pouvez intégrer dans votre alimentation quotidienne pour pousser les cheveux.

Des œufs

Oeufs et à comprendre ce que sont une excellente source de protéines! Cheveux se compose principalement de protéines. Ainsi, ne pas hésiter à ce pauvre blanc d'oeuf. Il vous fournit le bloc de construction même de la chevelure – la protéine. Et ne pas jeter le jaune d'oeuf loin car il comprend aussi quelque chose qui aide à pousser les cheveux plus vite. Il est biotine intérieur. Oui, le même biotine que vous aviez pensé à obtenir de supplément nutritionnel pour aider grandement pousser vos cheveux.

Autres aliments ainsi que le saumon riches en acides gras oméga 3

Les noix et le saumon comme les noix ont beaucoup d'acides gras oméga-3. Ainsi, dans le cas où vous souhaitez vos propres cheveux à croître rapidement parce que les cheveux peut être composé des types d'acides gras, vous devriez les manger.

Autres aliments ainsi que les huîtres riches en zinc

Comme le zinc est nécessaire par vous. Manque de zinc en vous amènerait démangeaisons du cuir chevelu et sec qui ne serait pas laisser votre propre pousser les cheveux. La vérité est, les résultats de zinc insuffisants dans la perte de cheveux aussi. Avoir des huîtres ou autres aliments riches pour soulager garder la perte de cheveux pour que le régime de la croissance des cheveux ne soit pas perturbé. Autre qu'une huître qui est l'offre la plus abondante de zinc, il est possible d'avoir la volaille, la viande rouge, les légumineuses, les noix, les céréales complètes et les légumes qui sont comme le chou frisé, les épinards, le brocoli et les champignons.

Patates douces et autres aliments riches en vitamine A

La vitamine A aide rendre vos cheveux poussent plus vite en contrôlant l'huile dans votre cuir chevelu propre afin que vos cheveux tombent d'eux-mêmes et endommager doesnt se sécher. Avoir mangues, etc., les patates douces, les carottes, les légumes verts à feuilles sombres, de squash, de la laitue, des abricots secs, le melon, poivrons rouges Pour avoir votre part de la vitamine A.

Aliments riches en fer

Résultats de la carence en fer dans la calvitie. D'autre part, suffisamment de fer dans le sang assure une alimentation appropriée de sang oxygéné ainsi que d'autres nutriments pour les racines de vos cheveux. Grande nourriture à vos propres racines des cheveux signifie le développement de cheveux appropriée et la plus longue vie. Avoir, ces aliments riches en fer comme le foie et d'autres mollusques, les huîtres, les courges, les graines de citrouille, les noix, le steak, de l'agneau, les légumineuses, légumineuses, grains entiers, légumes verts à feuilles sombres ainsi que les chocolats noirs délectables.

Les aliments riches en vitamines B

Toute la famille des vitamines B obtenir vos cheveux poussent rapidement. Les acides gras qui sont nécessaires pour maintenir vos propres cheveux de devenir ternes et abîmés sont traités par la vitamine B5. B7 B12 et vitamines, d'autre part, les protéines de procédure, dont les cheveux se compose de. La vitamine B9 est nécessaire pour le développement des cellules qui vont déterminer pour plus votre séjour de cheveux dans la phase initiale de la croissance des cheveux. Ne pas oublier, plus vos cheveux sont dans cette période, plus ils vont grandir. Donc, avoir des champignons, les poissons gras comme la truite, les crustacés, le maquereau, le saumon, les sardines, le thon, le crabe, les avocats, fromage, oeufs, viande maigre de porc, steak, poulet, dinde, graines de tournesol, céréales, viande, foie, légumes verts à feuilles sombres, le brocoli, les asperges, les agrumes, les légumineuses, les lentilles, le gombo, les choux de Bruxelles, etc. En un mot, ont d'être saine depuis des siècles, tous ces aliments qui vous arrive d'être l'apprentissage.

Vitamine E Foods abondantes

La vitamine E est essentiel dans le maintien de votre cuir chevelu sain. Donc, vos cheveux poussent plus vite il stimule la circulation du sang vers votre propre cuir chevelu propre. Avoir les amandes, les graines de citrouille, graines de tournesol, blettes, épinards, feuilles de moutarde, feuilles de navet, le chou frisé, noisettes, pin avocat noix, le brocoli, le persil, la papaye, les olives et les huiles végétales dont l'huile de chènevis, huile de tournesol, noix de coco huile, l'huile de coton, l'huile d'olive et l'huile de carthame. Tous ces va vous donner votre part de la vitamine E des thats nécessaires pour garder le cuir chevelu et votre peau saine pour le développement de cheveux qui est mieux.

Massez votre cuir chevelu pour produire cheveux poussent plus vite

Massage à sec de votre cuir chevelu, le massage humide, tandis que l'huile de massage à laver ou vos cheveux – l'un de ceux peut-être pas mauvais pour le développement de cheveux qui est plus rapide. Vous aidez à améliorer la circulation du sang vers votre propre cuir chevelu propre quand vous massez votre cuir chevelu. Cela les aide dans leur propre fonction du développement des cheveux et stimule racines de vos cheveux.

La meilleure façon de masser votre cuir chevelu propre pour obtenir vos cheveux poussent plus vite?

Il est possible de vous donner un massage qui est humide ou d'un massage à sec. Mais toujours le faire après le nettoyage et le lavage de vos propres cheveux. Comme vous devez vous assurer que pas de restes de toute marchandise de cheveux est là sur votre cuir chevelu propre, ce qui est important. Parfois, les individus préfèrent masser les cheveux rincer les cheveux avec de l'eau et correctement tout en appliquant conditionneur pour les cheveux après le lavage à l'aide de shampooing. Thats all droit également. Mais tandis que vos cheveux reste humide quand vous massez, veiller à démêler vos propres cheveux. Pour les cheveux croissance plus rapide, ici seraient les mesures pour masser votre cuir chevelu.

  • Tous vos doigts ouverts et de mettre les doigts dans votre cuir chevelu propre. Ne pas utiliser car ils peuvent entraîner une rupture des brins de cheveux ongles pour masser.
  • Dilatent et se contractent de vos doigts tout autour de votre cuir chevelu propre.
  • Masser en utilisant toujours lents, mouvements doux.
  • Vous pouvez transférer vos doigts en mouvements circulaires aussi.
  • Si vous effectuez un massage du cuir chevelu qui est sec, vous pouvez ajouter 2-3 gouttes de certaines huiles qui sont essentiels à portée de main, y compris l'huile de thym, de lavande ou de romarin. Ils aident aussi à recueillir le flux sanguin et donneront l'humidité.

    Massage à l'huile chaude pour accélérer la croissance des cheveux

Massage à l'huile chaude pour accélérer la croissance des cheveux

Alors que le massage humide et sèche sont suffisent à stimuler la circulation sanguine de votre cuir chevelu, quand vous donnez une huile de massage ou d'un massage d'huile chaude à votre propre cuir chevelu propre, vous conditionnez votre cheveux grandement à choyer pour éviter démangeaisons du cuir chevelu sec. Il soulage la tension que vous obtiendrez sur base de jour en jour. Gardez à l'esprit que la circulation appropriée est entravée par la pression ainsi que entrave le développement de cheveux.

Il est possible de donner un massage à l'huile chaude à votre propre propres cheveux un couple de fois par semaine et de trouver leur croissance alors que vous pourriez légèrement masser votre cuir chevelu propre tout en mouillant vos propres cheveux ou quand il est sec.

La meilleure façon de faire le massage à l'huile chaude pour obtenir vos cheveux poussent plus vite?

Obtenez ceci:
  • Toute huile pour le massage de la tête.

Sélectionnez dans la liste ci-dessous:

  • Huile d'olive
  • Huile de noix de coco
  • Huile de castor
  • Huile de jojoba
  • Huile d'amande
  • L'huile d'émeu
  • L'huile de pépins de raisin
Faire cela:
  • Prendre 2-4 cuillères à soupe de votre choix de l'huile dans un bol.
  • Maintenant réchauffer un peu trop vers le haut réchauffe.
  • La meilleure façon de réchauffer l'huile de massage du cuir chevelu serait de mettre le bol dans une eau chaude peu pour un certain temps. Il sera réchauffé par ce à la bonne température.
  • Maintenant dunk bout de vos doigts dans le bol!
  • Utilisez cette option pour une zone de votre cuir chevelu propre.
  • Répétez cette opération pour tout le cuir chevelu jusqu'à ce que vous obtenez l'huile tout!
  • Maintenant frotter légèrement contre votre propre cuir chevelu avec vos doigts donnant des mouvements circulaires légers autour de votre cuir chevelu propre. Ne jamais être trop sévère dans votre cuir chevelu propre. Ne massez doucement.
  • Continuez à masser votre cuir chevelu pendant 4-5 minutes.
  • Maintenant obtenir une huile tiède sur vos propres palmiers d'où le cuir chevelu se termine jusqu'à la fin de vos propres cheveux et frottez-le dans vos mèches de cheveux!
  • Maintenant, vous avez deux choix. Soit vous faites l'huile sur votre cuir chevelu propre et les cheveux pendant la nuit ou pouvez envelopper vos propres cheveux avec une serviette chaude et humide pendant 30 minutes!
  • Après que laver vos cheveux en utilisant le conditionneur et un shampooing doux. Toujours rincer vos cheveux correctement pour laver la totalité du dépôt de toute marchandise de cheveux.

Pour ce faire, deux fois ou une fois par semaine. Get it fait juste une fois par semaine dans le cas où vous avez cuir chevelu gras et de même tendance à ne pas faire immédiatement l'huile dans votre cuir chevelu propre. Lavez-off après 30 minutes de massage.

Vous pouvez même utiliser des huiles essentielles pour le développement de cheveux.

Votre cheveux poussent plus vite à effectuer par les huiles essentielles

Il ya beaucoup d'huiles essentielles qui peuvent améliorer les conséquences de massage. Ils encouragent le cuir chevelu et des cheveux sains, le travail pour réduire la sécheresse, aider à un développement plus rapide des cheveux et enfin prévenir la calvitie. Alors que vous avez toujours la possibilité d'ajouter 3-5 gouttes d'une huile essentielle à votre propre shampoing, il est plus avantageux de donner massage à votre cuir chevelu propre en utilisant toutes ces huiles. Vous devriez ajouter quelques gouttes d'une huile essentielle appropriée à l'huile de support, pour votre type de cheveux après quoi masser votre cuir chevelu et les cheveux légèrement avec cette huile particulière. Ceci est une liste d'huile que vous pouvez utiliser:

Huiles essentielles pour plusieurs types de cheveux (régulier, sèches et grasses):

  • Huile de lavande
  • L'huile de romarin

    Huiles essentielles pour les cheveux normaux:


Huiles essentielles pour les cheveux normaux:

  • Huile de citron
  • Huile de géranium
  • Cèdre Huile
  • Huile de thym
  • Essence de sauge sclarée

    Huiles essentielles pour les cheveux secs:

Huiles essentielles pour les cheveux secs:

  • Huile de santal
  • Huile de géranium

    Huiles essentielles pour les cheveux gras:

Huiles essentielles pour les cheveux gras:

  • Huile de citron
  • Huile de menthe poivrée
  • Cypress huile

    Comment Massez pour faire croître rapidement cheveux?

Comment Massez pour faire croître rapidement cheveux?

Obtenez ceci:
  • L'huile essentielle de votre choix en fonction du type de cheveux (sélectionner dans les listes ci-dessus) – 2-5 gouttes
  • Huile de support (noix de coco / Jojoba / amandes / Sesame / olive / huile de bourrache) – 2-4 cuillères à soupe
Faire cela:
  • Ajouter l'huile essentielle et bien mélanger.
  • Appliquez cette huile en utilisant vos doigts autour de votre cuir chevelu propre.
  • Massez votre cuir chevelu doucement dans des mouvements circulaires pendant 4-5 minutes.
  • Laisser l'huile sur le cuir chevelu pendant environ une demi-heure à une nuit.
  • Laver avec conditionneur et shampooing. Rincez vos cheveux ainsi.
  • Dupliquer un couple de fois par semaine.

    Utiliser le masque d'oeuf pour obtenir votre cheveux poussent plus vite

Utiliser le masque d'oeuf pour obtenir votre cheveux poussent plus vite

Les œufs sont extrêmement précieux pour le développement de cheveux et pourquoi pas vous! Il est la protéine de grande classe dans sa blanche et de la biotine dans son jaune – les deux éléments essentiels qui est capable de faire pousser vos cheveux plus vite. Les œufs ont également du fer, de soufre, le phosphore, le zinc et le sélénium, tous les nutriments importants qui est capable de faire vos cheveux plus longtemps, plus sain et plus brillant. Cette recette du masque d'oeuf a trois ingrédients – la poudre de moutarde, l'huile ainsi que de l'oeuf. Huile donne profonde conditionné à la poudre de moutarde et vos cheveux contribue à augmenter la circulation sanguine en utilisant sa chaleur. Si vous êtes néanmoins sensible à la moutarde ou ne peut pas exclure de votre masque d'oeuf gérer la chaleur dans votre cuir chevelu propre et appliquer oeuf. Heres la recette.

Obtenez ceci:
  • Œuf – 1
  • Huile (d'olive / coco / amande douce / jojoba / huile bgrapeseed) – 2-3 cuillères à soupe
  • Moutarde poudre (facultatif) – 1 cuillère à soupe
  • Eau chaude – 2-3 cuillères à soupe
Faire cela:
  • Ajouter la poudre de moutarde (si vous utilisez) à l'eau chaude pour créer une pâte.
  • Un peu le battre et casser l'œuf, il vous suffit de mélanger le jaune et le blanc aussi.
  • Ajouter l'huile de la pâte de moutarde en poudre ainsi que votre choix et bien mélanger.
  • Utilisez ce masque d'oeuf à votre propre cuir chevelu propre. Appliquer et pas seulement pour les racines des cheveux sur les cheveux!
  • Si nécessaire, il est possible d'appliquer de l'huile, mais pas le masque, en particulier lorsque hyou avez ajouté ce et de la poudre de moutarde.
  • Laissez ce masque dans votre propre cuir chevelu pendant 3-5 minutes ou moins dans le cas où vous êtes incapable de supporter la chaleur générée par la poudre de moutarde!
  • Laver d'abord ce masque avec de l'eau et ensuite avec de l'eau et du shampooing!
  • Pour ce faire, une seule fois dans les 7-10 jours et non plus d'une fois par semaine.
  • Vous aurez besoin d'utiliser ce masque d'oeuf toujours -7 semaines avant que vous pouvez trouver tout changement dans le montant de vos propres cheveux. Comme vous comprenez comment poussent les cheveux rapidement, soyez patient!

    Maj mode de vie et l'utilisation appropriée Marchandises cheveux à croître plus vite les cheveux

Maj mode de vie et l'utilisation appropriée Marchandises cheveux à croître plus vite les cheveux

Vous trouverez beaucoup de dos et ne pas faire, on peut également déterminer si il est possible d'obtenir votre propre cheveux poussent plus vite que tout régime alimentaire et de massage de cheveux sont un couple des choses plus importantes qui sont nécessaires pour obtenir vos cheveux poussent! Ceci est un aperçu de ce que les changements que vous devez faire dans votre routine de soins capillaires ainsi que votre mode de vie afin que vous pouvez transformer vos cheveux poussent en meilleure forme et plus rapide!

Lifestyle Changes

  • Soyez sans souci. L'anxiété peut jouer des ravages avec votre cycle régulier de développement de la pilosité. Ainsi, rester calme et prévenir l'anxiété. Comme il est, l'anxiété est mauvais pour la santé générale et pas seulement. Embrassez techniques de gestion du stress comme la méditation, écouter de la musique, la poursuite de loisirs etc. Mais vous ne recevez pas tendu à tout prix si vous souhaitez que vos propres cheveux grandir
  • Évaluer pour les troubles qui entravent le développement de cheveux. Beaucoup de conditions médicales ne laissez pas votre propre pousser les cheveux. Donc, d'évaluer pour eux. Problèmes avec les hormones physiologiques, troubles de la thyroïde, les maladies sont quelques-uns des états de bien-être qui sont mauvais pour le développement de cheveux. Gardez-les en consultant votre médecin.
  • Boire beaucoup d'eau. Il est essentiel de vider toutes les toxines. Votre croissance des cheveux, tout peut changer aussi. Vos cheveux seront également rester hydraté de l'intérieur devrait vous boire suffisamment d'eau.

    Soin des cheveux

Soin des cheveux

  • Sélectionnez votre shampooing attentivement. Ceux avec d'autres substances, ainsi que des sulfates peut se traduire par la calvitie.
  • Choisir et appliquer attentivement conditionneurs. Non seulement les shampooings, revitalisants peuvent également garder votre propre cheveux de plus en plus rapide. Empêcher silicones dans les conditionneurs car ils empêchent les cheveux et accumulent dans votre propre cuir chevelu. Appliquer conditionneurs tout simplement pas et dans vos mèches de cheveux à votre cuir chevelu propre. Ils gardent les cheveux de plus en plus et peuvent bloquer racines de vos cheveux.
  • Ne pas nettoyer vos cheveux. Vos cheveux rend vos cheveux plus pauvres à laver. Ils cassent. En outre, les huiles naturelles de votre cuir chevelu doesnt obtiennent occasion de tourner votre propre cheveux naturellement puissant. Se laver les cheveux 2-4 fois par semaine est suffisant. Dans le cas où vos cheveux nécessitent un lavage quotidien et devient grasse, utilisez un shampooing qui est très léger.
  • Laver les cheveux avec de l'eau froide. Vos propres cheveux peut être endommagé par l'eau chaude. Faites votre eau un peu chaud, juste assez chaude pour couper l'effet dissuasif, si son trop froid un temps!
  • Ne pas peigne ou brosse à cheveux quand ils peut-être pas à sec. Laissez-les sécher pendant un certain temps quand ils sont humides, après quoi les peigner et ont séché environ 80-90%. Poils humides sont sujettes à la casse.
  • Soyez doux lorsque vous vous brossez vos propres cheveux. Utilisez Soft AVOID étant assez malappris avec vos serrures se peignant ou en les brossant et brosses à poils!
  • Ne pas sécher régulièrement. La chaleur rend vos cheveux pauvres. Ainsi éviter d'utiliser un sèche-cheveux et de compter sur eux que lorsque son pas possible de les prévenir.
  • Coupez vos propres cheveux souvent. Ceci est toutes les 6-8 semaines. Cela est nécessaire pour éviter les pointes fourchues qui encouragent la rupture de cheveux.
  • Protégez vos cheveux. Tout ce qui vous convient, mais ne permet pas pour eux d'exposer les mauvais rayons ultra-violets du soleil, utiliser foulards, chapeaux, parapluies. Blindage vos cheveux signifie en leur donnant la possibilité de se développer plus rapidement.
  • Remplacer oreiller en coton couvre pour ceux de soie. Coton conduire à la rupture de cheveux et provoque plus de friction.
  • Quand vous dormez empêchent étroitement cheveux tressés. Queues de cheval serrée peuvent aussi être un non non. Prévenir et ils conduire à la rupture des cheveux. Attachez vos cheveux en queue de cheval lâche utilisant des bandes de cheveux spécialement visés qui ne favorisent pas la rupture de cheveux. Vous pouvez également utiliser des foulards de soie pour attacher vos propres cheveux vaguement lorsque vous visitez le sommeil.


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