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Remèdes étagère à épices pour la saison froide et de la grippe
Teneur
Une fois que nous commençons à manger plus sain, nous commençons à chercher d'autres moyens d'améliorer notre santé. Comme nous le fossé les Doritos, souvent, nous commençons à remettre en question les médicaments que nous utilisons pour nous traiter ainsi. Antibiotiques et de gré à gré des produits pharmaceutiques ne sont souvent pas la meilleure façon de traiter les enfants - ils peuvent conduire à des systèmes immunitaire est affaibli, la réinfection, les allergies et autres problèmes. Mais la plupart des maux et maladies infantiles répondent très bien au traitement naturel!
Même ici, dans le Nord, nous commençons à penser printemps, et avec ce qui vient les "saisons" standards maladies: la grippe, le rhume, infections de l'oreille, les maux de gorge, etc. Voici quelques remèdes simples que vous pouvez essayer pour votre famille chose la prochaine fois va autour!
Apaiser petites oreilles avec un Homemade Cataplasme
Comme un enfant, je suis particulièrement sujettes à des infections de l'oreille, mais personne ne compris que je dois une allergie aux produits laitiers jusqu'à ce que je suis un adulte. Si votre enfant a des otites récurrentes, assurez-vous d'envisager d'éliminer les produits laitiers, ou gluten, ou les deux - ils sont souvent à l'origine du problème.
Mais quelle que soit la cause, mon remède favori est quelque chose que vous avez probablement déjà dans votre cuisine: Oignon! Couper un oignon en rondelles d'environ 3/4 de pouce d'épaisseur. Faire revenir légèrement dans huile d'olive, jusqu'à ce qu'il soit chaud tout le chemin à travers et adoucissante. Enveloppez la tranche d'oignon dans un chiffon doux et propre et le poser sur l'oreille comme un coussin chauffant - veillez à tester la chaleur en premier afin que les petites oreilles ne brûlent pas.
Pourquoi ça marche? Le soufre dans l'oignon est effectuée dans l'oreille par l'intermédiaire de la vapeur d'eau, et tue l'infection. En outre, la chaleur est apaisante, surtout lorsque l'enflure est douloureuse. Toujours traiter les deux oreilles, les infections de l'oreille peuvent aller et venir entre les oreilles via les canaux de l'intérieur. Répète aussi souvent que nécessaire - Je trouve généralement que ce faisant toutes les quelques heures pour une journée est suffisante pour mettre fin à l'infection complètement.
[Note de Mommypotamus: Si vous cherchez plus d'idées de ce genre, consultez ce post sur les remèdes naturels pour les infections de l'oreille.]
Scratchy gorge? Faire une tente!
Pour les maux de gorge, ainsi que les infections bronchiques supérieurs, une autre cuisine préférée vient à l'esprit: Thym! Le thym est nettement antibactérienne et antivirale - donc si elle est juste un rhume ou une angine, le thym a réponse à tout.
Notre façon préférée de prendre le thym est comme une vapeur - vous pouvez vous souvenir de votre grand-mère faire. Vous prenez une casserole d'eau bouillante, elle a mis sur la table et maigre sur elle avec une serviette sur votre tête. Mélanger dans une poignée ou deux de thym séché et inspirez profondément! (Ne pas ajouter le thym tandis que l'eau est en ébullition - attendre jusqu'à ce que vous êtes prêt à vous asseoir et de respirer.) Assurez-vous d'avoir un mouchoir à proximité si vous avez une congestion, parce que cela va effacer rapidement. Ce remède est aussi excellent pour les étables ou d'autres infections oculaires.
Pour les enfants qui sont trop jeunes pour être laissé seul près d'un pot d'eau bouillante, vous pouvez draper des couvertures sur une table pour faire une tente. La tente gardera la vapeur d'eau contenue pour eux de respirer, puis vous et votre enfant peut monter dans la tente, où vous pouvez garder les petits doigts dans le pot.
Pour les enfants en âge de ne pas toucher le pot et brûler eux-mêmes, ils peuvent être dans la tente par eux-mêmes ou ils peuvent s'asseoir à la table avec une serviette sur la tête. Ceci est un bon, moyen amusant de prendre votre médicament - ils se sentiront stupide, mais vous saurez le médicament devient où il va.
Comment? L'action antimicrobienne de thym est dans les huiles volatiles, qui sont libérées quand l'herbe séchée est chauffée. La vapeur de l'eau chaude porte les huiles volatiles à travers l'ensemble du système respiratoire, dans tous les coins et recoins dans les poumons. Le médicament n'a pas à passer par le système digestif et d'apprendre à les poumons et les voies respiratoires par le sang, il est juste là à la source. Une fois que vous avez terminé avec la vapeur, faites bouillir l'eau avec le thym dans ce nouveau pendant environ une demi-heure pour libérer tous les minéraux dans l'herbe - vous avez maintenant un thé nourrissante qui vous aideront à reconstituer les ressources que vous utilisez pour combattre l'infection!
Purificateur d'air Spritzer
Beaucoup de gens aiment utiliser Lysol ou d'autres assainisseurs d'air quand les gens sont malades dans la maison, pour tuer les germes dans l'air. Vous pouvez faire le même travail plus efficacement et sans les produits chimiques avec des herbes! Remplissez un spraybottle avec de l'eau, et y ajouter 10-20 gouttes d'huile essentielle de romarin, et 10-20 gouttes d'huile essentielle de lavande.
Utilisez ce à la place du Lysol - juste marcher autour de la maison pulvérisation de la bouteille, et vous tuez tous les germes qui circulent. Ce mélange a été trouvé, dans le système de l'hôpital de l'Etat français, pour être aussi efficace que l'hôpital norme désinfectant, mais en fait, de plus longue durée, parce que les huiles restent sur quelles que soient les surfaces ils débarquent sur plus longtemps que les désinfectants à base d'alcool. Non seulement cela, mais il sent bon! Dans notre maison, nous utilisons ce mélange pour nettoyer les comptoirs, la table de la cuisine, l'évier de la salle de bains - à peu près tout.
Homemade "Kool Aid"
Églantier
Un dernier truc pour aujourd'hui: Donc, vous voulez être en meilleure santé, mais l'âge de votre cinq années veut Kool-Aid. Que faire? Pourquoi, vous atteignez pour vos herbes, bien sûr! Voici une recette qui est adapté aux enfants, suprêmement bonne santé, et saura plaire à tous. Vous aurez besoin d'églantier, hibiscus, zeste d'orange et le zeste de citron. Ceux-ci devraient être disponibles dans la section en vrac de votre magasin d'aliments de santé local, et si elles ne les ont pas ou ne peuvent pas les commander pour vous, essayez mountainroseherbs.com.
Vous pouvez mélanger ces ingrédients au goût, mais je voudrais 3 parties églantier, 1 partie d'hibiscus, et 1 partie chacun des zestes de citron et orange. Par litre d'eau, ajouter deux ou trois cuillères à soupe de mélange d'herbes (selon la force que vous voulez le faire), et porter à ébullition. Laisser mijoter le mélange pendant 20 minutes, puis laisser refroidir.
La saveur sera douce-tart- vous pouvez ajouter un peu de miel ou de sirop d'érable foncé à adoucir. Le résultat? Une haute-vitamine super-rouge naturellement lumineux de remplacement Kool-Aid! Rose hanches sont une des meilleures sources de vitamine C - un églantier a autant de vitamine C que quatre citrons! Il ya la vitamine A dans là aussi, avec toute une série de bioflavonoïdes (qui sont des antioxydants). Hibiscus a nutriments qui nourrissent le système cardio-vasculaire, et orange et zestes de citron avoir des vitamines C, B1, acide folique, de nombreux bioflavonoïdes (plus de 60!), Et une foule d'autres vitamines et minéraux! Et quand il est la saison froide et de la grippe, jeter quelques baies de sureau secs dans le mélange, ou ajouter sirop de sureau comme édulcorant, et vous avez une infusion de stimuler le système immunitaire puissant et délicieux.
Alors, qu'attendez-vous? Ceci est un enfant de couleur vives boire que maman et papa vont adorer!
Ensuite: Thérapies naturelles pour les allergies saisonnières: Apprenez comment construire un fort, vous et passer à travers la saison des allergies sans Kleenex!
Crédit photo: Spice Rack - Andrea Parrish-Geyer, oignons - Kriss Skurlatowski
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