Sirop pour la toux apaisante maison de Mama

Vous avez une plaie, irritation de la gorge? Honey fonctionne mieux ...

Que over-the-counter sirops contre la toux! Ne prenez pas mon mot pour lui, cependant. Dans une étude publiée par les Archives of Pediatrics Adolescent Medicine, les chercheurs ont constaté que le miel de sarrasin fonctionne mieux que le dextrométhorphane (l'ingrédient actif dans sirop contre la toux acheté en magasin) à réduire la fréquence et la gravité des épisodes de toux pour les enfants. Selon le rapport, à la fois les enfants et leurs parents ont obtenu plus de sommeil avec ce remède à la maison simple que de toute autre manière - qui n'a pas besoin QUE? (la source)

Alors, quel est si spécial au sujet du miel de sarrasin? Fabriqué par les abeilles qui se rassemblent principalement de fleurs blanches de sarrasin, ce lieu unique, le miel mélasse colorée est incroyablement riche en antioxydants et des substances virales / anti-bactériennes qui favorisent la guérison. (la source)

Lorsque mélangé avec les qualités apaisantes de olive extra-vierge - qui contiennent des anti-inflammatoires naturels semblables à l'aspirine - et antiseptique jus de citron / vinaigre de cidre, miel de sarrasin est certainement la voie à suivre pour, gorge et la toux sèches rêches. Il est si facile à faire, trop!

Apaisant maison sirop contre la toux de Mama

Note: Cette recette est pas recommandé pour les bébés de moins d'un an.

Ingrédients

• 3/4 tasse de sarrasin biologique miel, miel cru, ou du miel local
• 1/4 tasse huile d'olive extra vierge
• Jus de citron 2-4 cuillères à soupe organique ou vinaigre de cidre brut de pomme

Facultatif Compléments:

• gingembre fraîchement râpé
• oignon
• ail haché
• 1/4 c de poivre de cayenne

Gingembre

Le gingembre frais est un décongestionnant naturel, anti-inflammatoire, antivirial, et anti-histamine. Il peut également aider avec des nausées et des maux d'estomac.

Oignon

Oignon, le gingembre frais et l'ail tous augmentent la puissance anti-virale / anti-bactérienne de ce sirop.

Ail

"L'ail est un puissant antioxydant avec antimicrobien, antiviral et des propriétés antibiotiques. Pour rhumes et les grippes, il fournit également décongestionnant et expectorant effets." (la source)

Poivre de Cayenne

Contient de la capsaïcine, qui est un analgésique réchauffement et la circulation amélioration.

Comment faire:

Si vous faites le sirop sans add-ins, mélanger tous les ingrédients tout simplement. Pour l'utiliser, il suffit de donner une bonne sauce et servir soit la température ambiante ou légèrement réchauffé.

Si vous êtes infusant le sirop avec le poivre de Cayenne, il suffit de l'ajouter dans et utiliser immédiatement. Si vous ajoutez le gingembre, oignon ou d'ail, suivez les étapes ci-dessous:

1. Placez 2 cuillères à soupe d'ail haché ou 1/2 tasse d'oignon en tranches ou de gingembre râpé dans un récipient propre. Couvrir avec 3/4 tasse de miel et laisser infuser pendant au moins 8 heures.
2. Après plus de 8 heures, ajouter l'huile d'olive et de citron jus au mélange.
3. Filtrez le sirop, versez-le dans un bocal propre et stocker sur le comptoir pour utiliser toute la durée de la maladie. (Pour le stockage à long terme, mettre au réfrigérateur. Il devrait être bon pour 4-6 semaines) Pour l'utiliser, il suffit de donner une bonne sauce et servir soit la température ambiante ou chauffé doucement.

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