Essayez les exercices de Kegel pour l'incontinence urinaire

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Évitez urinaire incontinence- aller pour des exercices de Kegel

Problème commun chez les personnes aujourd'hui dans la société est l'incontinence urinaire. Si elle est observée chez les femmes, la perte de poids serait l'un des moyens efficaces. Mais, ce traitement doit être prévalu avant d'utiliser des traitements médicamenteux.

L'autre nom étant la libération involontaire d'urine est l'un des problèmes très communs subies par les personnes au sein de la tranche d'âge des 40 à 60 ans. Des études ont découvert environ 44 à 57 pour cent des personnes souffrant de cette émission. Un rapport a été publié par l'American College of Physicians où la plupart des personnes ayant urinaires incontinence séjour au sein de l'âge de 75 ans. Même si cette condition donne lieu à la détresse émotionnelle et l'embarras, les femmes rapporte guère à ce médecin.

Aujourd'hui, le risque associé à l'incontinence urinaire inclut la perte d'urine et le stress. Les gens sont vus pour obtenir les fuites d'urine quand ils toussent ou éternuent. Même l'envie soudaine d'uriner sera l'une des conditions les individus peuvent subir en raison de l'incontinence urinaire.

Recommandation de l'exercice de Kegel est un moyen efficace pour réduire le problème de l'incontinence urinaire. Grâce à cet exercice, le plancher pelvien sera renforce. Les gens vont obtenir un soulagement fois que le soutien est fourni au rectum, de la vessie, du vagin ou de l'utérus. Selon la clinique Mayo, ce sont l'endroit précis où la miction mainstream sera arrêté.

Les femmes ayant des problème de la fréquence des mictions doivent aller pour la formation de la vessie parfait. Il est important pour eux d'uriner sur le calendrier dûment défini. Si, en tout cas si la formation de la vessie ne fonctionne pas correctement le traitement médicamenteux est fortement recommandé. Mais il y a divers effets secondaires qui peuvent avoir lieu en raison de traitements médicamenteux. Certains des effets secondaires, notamment la constipation, maux de tête, vertiges, vision floue et l'insomnie. Même les patients ne seront pas en état de prendre une médication appropriée.

Selon le Dr David Fleming, président ACP, il serait souhaitable pour les médecins à aller pour les médicaments traitements non pour arrêter l'incontinence urinaire. Certains médicaments se sont avérés très efficaces dans le traitement en particulier la continence urinaire. Mais, les effets secondaires de ceux peuvent être vraiment défavorable dans ce stade.

Certaines femmes ont combinaison d'urgence interface utilisateur ainsi que le stress UI. Pour ce groupe de femmes à la fois la formation de la vessie ainsi que l'exercice de Kegel sera important. Certaines femmes obèses peuvent aussi souffrir d'incontinence urinaire. Dans une telle situation formation exercice et la perte de poids est recommandé. Il n'y a aucune relation entre les traitements chirurgicaux avec celle de la directive. Même la façon conservatrice de traiter l'incontinence urinaire ne sera pas efficace.

Fleming également ajouter que, l'incontinence urinaire est une maladie diagnostiquée et qui reste sous rapportés. Même ces symptômes ne sont pas été dit par de nombreuses femmes à leurs médecins. Ainsi, le médecin lui-même a d'interroger et de savoir si le patient a un tel problème.

Tout telle recommandation a été dûment publié le 15^e de Septembre strictement dans les annales Journal of Internal Medicine.

Selon certains chercheurs, l'exercice de Kegel sera très utile en ce qui concerne la réalisation de l'orgasme. Mais pas tous les gens sont très désireux de soutenir que la demande est mélangé.