Avantages et les utilisations de kiwi étonnants

Kiwi est un fruit rare qui a d'innombrables avantages pour la santé. Kiwi ou groseille de Chine est un fruit originaire de Chine. En Chine, les gens utilisent Kiwi pour plusieurs utilisations nutritionnelles et médicinales. Cependant, le fruit est devenu populaire en Nouvelle-Zélande et le peuple de ce pays a commencé à cultiver les fruits en grandes quantités. Il est également dit que le fruit a obtenu son nom de Kiwi de la terre de la Nouvelle-Zélande.

Avantages de kiwi pour la peau

1. Kiwi est un fruit délicieux qui contient plusieurs éléments nutritifs rares. Il est une source riche en antioxydants, la vitamine C, et E. Ces nutriments sont essentiels pour une peau saine et éclatante.
2. Kiwi contient des antioxydants et des fibres alimentaires. L'acte de fruits comme un laxatif naturel qui aide le corps à éliminer tous les déchets et les toxines. Cela rend la peau plus claire et plus belle.
3. Le kiwi contient beaucoup de vitamine E qui aide à garder la peau douce et humide. La vitamine contribue également à la régénération des cellules qui à son tour rend la peau jeune et souple.
4. Le fruit est une riche source de la vitamine C qui contribue à la formation de collagène. Collagène répare la peau et l'aide à se remettre de coupures et blessures. Il rend également la peau douce, souple et humide.
5. Kiwi contient des acides gras oméga-3 qui protègent la peau à partir d'un large éventail de troubles. Il protège également les membranes cellulaires de la peau.
6. Un mélange de pulpe de kiwi et de jus de citron peut agir comme un masque de beauté nutritifs. Appliquer ce mélange et laissez-le rester pendant 10 à 15 minutes. Ce traitement est excellent pour réduire la production de sébum.
7. Pour une peau éclatante de préparer un mélange d'avocat (1/2), le kiwi et de miel (1 cuillère à café). Mélangez ces ingrédients et appliquez le mélange sur votre peau. Après 10 à 15 minutes rincer à l'eau fraîche.
8. Les antioxydants dans le kiwi tuer les radicaux libres et de réduire l'intensité des signes de vieillissement comme les taches sombres, les rides et ridules.
9. Kiwi est une riche source d'agents anti-inflammatoires et les AHA. Cela empêche la peau de l'acné, les furoncles, les boutons, les boutons et abcès.
10. Le kiwi contient des acides aminés qui protègent la peau contre les dommages du soleil.
11. Les vitamines et les nutriments dans le kiwi aident la peau à renouveler ses cellules. Ainsi, manger kiwi peut rendre votre peau humide et jeune.
12. Faites une pâte de fruit de kiwi mûre et ajouter un peu de yaourt à elle. Mélangez bien et frottez doucement sur votre visage. Lavez votre visage après 15 minutes. Cela permettra aux nutriments de pénétrer dans votre peau et la nourrir de l'intérieur.
13. Kiwi fruit contient de la vitamine C qui aide à alléger votre teint. Vous pouvez faire un gommage naturel en mélangeant la pulpe de kiwi, jus de citron, la farine d'avoine et d'huile de pépins de kiwi. Ce gommage peut aider votre peau à obtenir un ton encore.
14. Pelures de kiwis peuvent être utilisés comme un agent exfoliant naturel. Vous pouvez frotter votre visage avec des pelures de kiwi pour obtenir une peau impeccable.

Avantages de kiwi pour les cheveux:

1. Le kiwi est riche en minéraux comme le zinc, le magnésium et le phosphore qui améliore la croissance des cheveux et améliore la circulation sanguine. Il contient également de la vitamine C et E, qui aide à réduire la chute des cheveux.
2. La vitamine C dans les fruits contribue à la formation de collagène. Cela permet au cuir chevelu pour absorber plus de nutriments.
3. L'huile de pépins de kiwi contient des acides gras oméga-3fatty qui empêchent les cheveux de perdre son humidité.
4. Le kiwi est riche en cuivre. Cette aide les cheveux dans la préservation de sa couleur naturelle. Il protège également les cheveux de vieillissement prématuré.
5. Le kiwi est riche en fer qui aide à nourrir les cheveux. Il favorise la circulation sanguine dans le cuir chevelu et donc il fortifie les cheveux de leurs racines.
6. Manger kiwi peut vous aider à renforcer les cheveux et aussi la peau sur votre cuir chevelu. Ceci à son tour empêche l'apparition des pellicules et l'eczéma. Elle protège également le cuir chevelu de l'inflammation.

Bienfaits pour la santé de kiwi:

1. Lutte contre les radicaux libres: Kiwi contient de la vitamine C, qui combat les radicaux libres et protège notre corps et de la peau de diverses maladies. Les radicaux libres augmentent le risque de cancer et elle provoque aussi des signes de vieillissement. La vitamine C neutralise ces radicaux libres et les rend inutiles.
2. Le collagène Production: Résultats de vitamine C en plus la formation de collage. Cela rend la peau plus élastique. Élasticité maintient la peau serrée et intacte. Ainsi kiwis empêche l'affaissement de la peau.
3. Pré-biotiques Propriétés: Kiwi agit comme un agent de pré-biotique qui nourrit le corps et favorise la digestion facile.
4. Gestion du poids: Kiwi contient beaucoup de fibres alimentaires qui favorise la plénitude. Kiwi est aussi un fruit à faible teneur en calories et donc il est mieux pour les gens qui sont sur un régiment de perte de poids.
5. Empêche l'asthme: Kiwi fruits peut réduire les chances d'obtenir l'asthme.
6. Pré-Natal Nutrition: Le kiwi est bon pour les femmes enceintes. Le fruit contient certains des ingrédients qui aident à transférer les nutriments et vitamines de la mère à l'enfant. Cela rend le bébé en bonne santé et bien nourris.
7. Régule le diabète: Kiwi a un faible indice glycémique. Par conséquent, il est bénéfique pour les personnes diabétiques. Kiwi suppléments sont également recommandés dans ce cas.
8. Réduit Troubles de la vue: Le kiwi est utile pour réduire les cas de troubles oculaires causés en raison de la dégénérescence musculaire.
9. Anti-oxydants: Le kiwi contient beaucoup d'antioxydants qui aident notre corps à re-construction cellule.
10. Fibre Boost: Le kiwi contient beaucoup de fibres alimentaires. Cela aide à nettoyer le système en favorisant la digestion.

Suppléments

Si vous ne pouvez pas trouver kiwis vous pouvez opter pour des suppléments de kiwi. Suppléments de fruits Kiwi sont disponibles sous forme de capsule. Lorsque les kiwis sont chauffées et traitées de certains de leurs éléments nutritifs sont perdus. Toutefois, les suppléments contiennent 80% des ingrédients réels et par conséquent, ils sont efficaces.

Faits sur Kiwi

Les kiwis sont récoltées pendant les mois d'Août à Novembre. Kiwi est pas un gros fruits. Il pèse environ 4 onces. Sa partie charnue est crémeux et a une saveur vivifiante.

Lorsque vous achetez kiwis vérifier si elles sont suffisamment mûrs. La partie extérieure devrait être rude, mais il doit céder à une certaine pression douce. Évitez les fruits qui ont des taches ou des coupures sur eux.

Si vous achetez kiwis premières, vous pouvez les stocker avec les bananes en vue de les faire mûrir rapidement. Les kiwis resteraient frais dans la température ambiante pendant environ 4 à 5 jours. Toutefois, si elles sont mûrs alors ils ne dureront pas aussi longtemps. Les fruits mûrs devraient être conservés dans le réfrigérateur. Si vous voulez les fruits pour durer de 5 à 6 mois, puis les envelopper dans des sacs en plastique qui sont perforés pour la ventilation. Vous pouvez également obtenir kiwi congelé, si vous stockez l'aide de l'acide ascorbique et le sirop de sucre. Pour faire kiwi congelé, vous devez décoller sa peau et de les stocker dans le congélateur. Kiwi congelé restera frais pendant 7 à 8 mois.

Vous devriez manger des kiwis après le lavage et le pelage gentiment. Cependant, la peau est considéré comme une partie comestible qui contient beaucoup de fibres et de nutriments. La partie charnue intérieure est très lisse et il peut être creusé avec une cuillère. Alternativement, vous pouvez couper les fruits en morceaux avant de servir. Une fois que vous peler les fruits, elle doit être prise sans beaucoup de retard. Si vous laissez le fruit pendant trop longtemps, il serait devenu très molle et aqueuse. Pour cette raison, si vous ajoutez le kiwi aux salades, puis ajoutez-le juste avant de servir.

Utilisations de Kiwi:

Kiwi n'a pas l'air attrayant et il a un aspect rugueux et poilu. Cependant, à l'intérieur du fruit se trouve sa pulpe vert émeraude qui goûte un peu comme l'ananas ou de fraises. Le fruit est tout à fait délicieux. Ci-dessous sont quelques idées sur les différentes façons de servir ce fruit étonnant.

• Kiwi semble assez attrayant avec sa chair vert émeraude et de petites graines noires. Par conséquent, l'allure est décoratif lorsqu'il est utilisé aux côtés de salades.
• Vous pouvez ajouter le kiwi, tout en préparant les céréales, flocons d'avoine, le couscous et le riz brun.
• Pour ajouter un peu de douceur, vous pouvez mélanger des morceaux de kiwi cuisines spéciales de poulet ou de dinde. Kiwi peut également être utilisé comme additif pour des mets salés.
• Kiwi est souvent utilisée dans des préparations comme le gâteau au fromage, gâteau, confiture, muffins, jus, gelées et sirop.
• Vous pouvez ajouter des morceaux bien coupés de kiwi à des éléments comme le yaourt, la crème glacée et la crème.
• Kiwi peut être utilisé avec le cantaloup, afin de préparer la soupe glacée.
• Acitinidin est un composé qui se trouve dans kiwi qui a la capacité d'attendrir certains produits carnés. Par exemple, vous pouvez les faire mariner les morceaux de poulet dans le jus de kiwis pendant environ 20 minutes afin de les ramollir.
• Le kiwi est utilisé en Nouvelle-Zélande pour faire un délicieux dessert connu comme Pavloa.
• Vous pouvez utiliser le kiwi pour faire des smoothies avec des fraises et des yaourts.
• Ajoutez un peu de kiwis en tranches aux côtés de poulet grillé, salade verte, le vinaigre, l'huile d'olive et de feta sans gras pour préparer une délicieuse salade.
• Le kiwi peut être utilisé comme additif à la sauce salsa et chutneys qui sont souvent utilisés comme secondaires plats à poisson frit.

Êtes-vous préoccupé par votre peau sèche et flasque? Vous cherchez un remède permanent pour votre chute de cheveux? Si vous êtes ici pour trouver une solution saine pour tous vos problèmes de santé et cosmétiques, commencer avec une nouvelle portion de kiwis. Kiwi est une riche source de vitamine C et d'un large éventail de nutriments rares qui peuvent rendre votre peau saine et lumineuse. Le kiwi a aussi des avantages pour la santé d'innombrables y compris son rôle dans le renforcement des cheveux et prévenir la chute des cheveux.

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