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Le sous-évalué pouvoir thérapeutique de repos
Comment acheter real food - 8 guides utiles
Cry it out: 10 raisons pour lesquelles il est pas pour nous

Le sous-évalué pouvoir thérapeutique de repos

Si vous pensez que vous pourriez être jamais avoir un autre bébé lire cette (y compris les commentaires) premier!

Nous vivons dans une culture qui n'a pas de valeur ou de respect pour le repos. Si vous êtes au repos, vous êtes paresseux et incorrigible. Nous avons été élevés sur les annonces Tampax qui disent «Allez jouer au tennis, le golf et le volley-ball lorsque vous rencontrez votre temps de lune. Une femme active est une femme séduisante. "I love la pratique juive orthodoxe de donner aux femmes un lit de leur propre à partir de quand la période commence à 12 jours plus tard et en organisant une journée complète de repos de toutes les tâches ménagères, le samedi. Nous serions tous bien avisés d'adopter ces coutumes.

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Comment acheter Real Food - 8 Guides utiles

Depuis mon producteur d'œufs arrêté prestation il ya quelques mois (il vit à 2 heures) Notre famille a mangé beaucoup de flocons d'avoine pour le petit déjeuner. Cette semaine, une envie désespérée d'œufs brouillés cette semaine m'a conduit à ramasser quelques "libre parcours" œufs bio à mon marché de producteurs locaux. Je ai eu un sentiment que quelque chose n'a pas été bonne, cependant, je ai donc appelé la ferme ils sont venus et découvert qu'ils ne sont ni gamme bio ni libre. Ils sont l'usine d'élevage, plein d'OGM et toujours assis dans mon frigo intacte. La triste réalité est, ces jours, il exige un certain travail de détective pour manger sainement. Bien que les marchés de producteurs sont un excellent endroit pour magasiner, les consommateurs ont encore besoin d'être prudent. Voici le meilleur guide, je l'ai lu sur l'approvisionnement de bons ingrédients:

Notre système alimentaire moderne est pleine de complexités, les règlements, et les influences de l'entreprise. Comment arrivons-nous à la vérité de notre nourriture? Les huit guides suivants vous donneront une base de connaissances solide pour faire les meilleurs choix pour la façon d'acheter de la vraie nourriture.
Les consommateurs doivent être leurs propres avocats. Dans un produit du système alimentaire transparente inclurait sa liste des pesticides d'accompagnement, produits d'origine animale comme les œufs, les produits laitiers et les viandes seraient étiqueter façon dont les animaux sont élevés, traités et nourris, et les aliments transformés auraient vérité dans l'étiquetage.
Ce genre de transparence ne existe pas dans notre système alimentaire. Ingrédients cachés et méthodes de production pauvres ont des effets puissants sur notre Santé- en particulier les enfants et leur bodies- développement et l'environnement.

Découvrez Real Food Digest pour la partie 1 et partie 2

Cry It Out: 10 raisons pour lesquelles il est pas pour nous

Voici un aperçu général, fondée sur la recherche des effets de la méthode CIO:

La science a montré que le stress dans l'enfance peut entraîner des effets négatifs durables sur le cerveau. Cris prolongées chez les nourrissons provoque une augmentation de la pression sanguine dans le cerveau, élève hormones de stress, obstrue le sang de couler sur le cerveau et diminue l'oxygénation du cerveau. Résultats pleurs excessifs dans un système de stress hypersensible (comparé à un système d'alarme défectueux dans un livre) qui peuvent conduire à une peur d'être seul, l'anxiété de séparation, les attaques de panique et de toxicomanie. Les chercheurs de Harvard ont constaté que cela les rend plus sensibles au stress que les adultes et modifie le système nerveux de sorte qu'ils sont trop sensibles à un traumatisme avenir.

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